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지방도 종류가 있다? 갈색지방으로 태우는 신개념 다이어트 전략
다이어트를 시작하면 대부분 “식단 조절”과 “운동”만 생각하죠. 그런데 여러분, 지방도 종류가 있다는 사실 알고 계셨나요? 살을 찌게 만드는 지방만 있는 게 아니라, 칼로리를 태워주는 지방, 바로 갈색지방이라는 존재도 있습니다. 오늘은 잘 알려지지 않았지만 과학적으로 입증된 갈색지방 다이어트 전략에 대해 소개해드립니다.⭐ 셀럽도 실천하는 갈색지방 자극 루틴블랙핑크 제니가 평소에 '아침 찬물 샤워'를 한다는 건 이미 팬들 사이에 유명한 사실입니다.이건 단순한 미용 습관이 아니라, 실제로 갈색지방을 활성화시켜 대사량을 끌어올리는 과학적 방법입니다.'예뻐 보이는 습관' 뒤엔 이런 숨겨진 이유가 있었던 거죠.갈색지방 vs 백색지방 – 뭐가 다를까?지방 종류 기능 특징백색지방에너지 저장복부, 허벅지 등에 축적되어..
